Смях за здраве
Когато ти е тъжно... как да си оправиш настроението!
Смехът е най-доброто лекарство.
• Барбара Рютинг, жената със заразителния и запомняш се смях, ни показва как всеки може да се научи да се смее, особено тогава, когато не му е до смях.
• Смехът укрепва имунната система, стимулира отделянето на хормоните на щастието, подобрява кръвообращението, понижава кръвното налягане и нивото на холестерола, премахва стреса, страха и депресивните състояния.
• Книгата съдържа упражнения за смях, вицове, весели истории и преди всичко любопитни подробности около и за смеха. |
