Коремни мускули
Тренировъчна програма за бързо очертаване на мускулите на корема
Цените ли добрия външен вид?
Искате ли да стегнете фигурата си и да поработите за коремните си мускули?
Опитайте тогава с тази тренировъчна програма! Тя ще ви покаже лесно изпълними, но много ефективни упражнения, които ще очертаят и подобрят коремната ви мускулатура. Предложените упражнения са разпределени по степен на трудност в три групи: за начинаещи, средно напреднали и напреднали. Така всеки може да тренира съответното упражнение според собственото си ниво.
И още за книгата:
Най-добрите целенасочени упражнения за постигане на релефни плочки на корема
Експертни съвети от фитнес инструктори за постигане на максимален ефект от всяка тренировка
Показани са точно кои мускули тренирате при всяко упражнение
Удобна за използване с големи цветни снимки и ясно оформление
Следвайте упражненията в книгата и ще постигнете бърз и гарантиран успех! |
